5 Sekunden
Eine Sekunde lang
in ein Kerzenlicht schauen
Eine Sekunde lang
tief einatmen
Eine Sekunde lang
entspannt ausatmen
Eine Sekunde lang
ganz bewusst nichts tun
Eine Sekunde lang
leise lächeln
5 Sekunden ... wie ein Geschenk.
Ab heute werden die Tage wieder länger
und die Nächte kürzer.
Der heutige Tag ist schon
5 Sekunden
länger als der gestrige.
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